Resiliência em tempos difíceis

A vida não é justa. Na verdade, é inerentemente injusta. Podemos viver sob o conceito de que se trabalhamos arduamente, cumprimos com nossas responsabilidades em casa e no emprego e temos vidas honestas e decentes, nada de mau acontecerá, mas esse não é o caso. A adversidade pode chegar a qualquer momento, para qualquer um de nós.

A resiliência é a capacidade de suportar ou se recuperar de situações difíceis. Pessoas resilientes saem da adversidade se sentindo mais fortes e hábeis – em resumo, crescem. A boa notícia é que a resiliência emocional pode ser aprendida.

Em outubro o NÓS Coworking, em parceria com a The School of Life, apresenta o workshop Como ter Resiliência. Durante o curso serão considerados os fatores que evitam que sejamos resilientes e as diversas técnicas que podem ser aplicadas nas diferentes situações da vida. Será explorado o porquê de reconhecer nossas emoções é crucial, mas também de qual forma é possível seguir em frente, mais bem equipados para enfrentar os desafios de amanhã.